今日是:

学学乾隆的冬季进补

中国中医科学院西苑医院研究员张国玺介绍,清朝乾隆是有史以来年寿最高的皇帝。乾隆养生有法,因此一生身体健壮。那么他冬天是如何进补的呢?

齐白石寿而健的秘诀

著名的国画大师齐白石生于1857年,享年94岁。他不仅长寿,而且晚年一直很健康。

百岁邵逸夫的养生之道

邵逸夫有什么养生秘诀,可以保持如此超人的精力和体魄?他说:"秘诀有三:一是勤奋工作,二是笑口常开,三是每天练功。"

钱伟长校长保持年轻的秘诀

钱伟长,著名科学家(力学家和应用数学家)、教育家和社会活动家,中国近代力学奠基人。1912年10月出生于江苏无锡,1935年毕业于清华大学物理系。曾任全国政协副主席。现为上海大学教授、校长,系中国科学院院士。

贺敬之的长寿之道

贺敬之,当代著名诗人、剧作家。1924年11月出生于山东峄县(现枣庄市)。1939年在四川参加抗日救亡活动,开始发表作品;1940年赴延安鲁迅艺术学院文学系学习并开始创作。

陆游的养生心得

“世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”这是南宋著名诗人陆游《食粥》的诗句,也是他的养生心得。正是他这套坚持每天喝粥的养生经,助他高寿85岁。

邓小平的长寿之道

淡泊从容,宠辱不惊,邓小平以豁达的心胸和大智慧安享93岁高寿。今年8月22日是小平同志诞辰100周年的日子,我们在此追思伟人,感受他独特人格魅力的时候,还可从他的养生之道中得到很多启迪。

金庸的养生之道

“品茗绿茶”是金庸的养生之道,他对绿茶有一定研究,76岁的“查大侠”说:“绿茶最好的茶叶是好嫩的,是清明之前便要采下做绿茶。”

孙中山喜爱的食物

在伟大革命先行者孙中山家乡翠亨村,流传着孙先生两个伙食的爱好,即爱吃大豆芽炒猪血和咸鱼头煲豆腐。孙中山一向主张科学的饮食,他认为中国穷乡僻壤的人长寿之道在于多吃蔬菜。人间的疾病也多半是从饮食中来的。

毛主席的养生之道

毛泽东的一生中有很多习惯和嗜好都是极好的养生方法。

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