学学乾隆的冬季进补
中国中医科学院西苑医院研究员张国玺介绍，清朝乾隆是有史以来年寿最高的皇帝。乾隆养生有法，因此一生身体健壮。那么他冬天是如何进补的呢？
2008-05-23
钱伟长，著名科学家（力学家和应用数学家）、教育家和社会活动家，中国近代力学奠基人。1912年10月出生于江苏无锡，1935年毕业于清华大学物理系。曾任全国政协副主席。现为上海大学教授、校长，系中国科学院院士。
贺敬之，当代著名诗人、剧作家。1924年11月出生于山东峄县（现枣庄市）。1939年在四川参加抗日救亡活动，开始发表作品；1940年赴延安鲁迅艺术学院文学系学习并开始创作。
“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”这是南宋著名诗人陆游《食粥》的诗句，也是他的养生心得。正是他这套坚持每天喝粥的养生经，助他高寿85岁。
淡泊从容，宠辱不惊，邓小平以豁达的心胸和大智慧安享93岁高寿。今年8月22日是小平同志诞辰100周年的日子，我们在此追思伟人，感受他独特人格魅力的时候，还可从他的养生之道中得到很多启迪。
在伟大革命先行者孙中山家乡翠亨村，流传着孙先生两个伙食的爱好，即爱吃大豆芽炒猪血和咸鱼头煲豆腐。孙中山一向主张科学的饮食，他认为中国穷乡僻壤的人长寿之道在于多吃蔬菜。人间的疾病也多半是从饮食中来的。