幸福老年夫妻讲究心理健康
老年夫妻恩爱，心理上的欢乐与忧愁共同分享与负担，老年夫妻应该是温馨的“老来伴”，这是老年人非常重要的精神依托。老年夫妻恩爱自然会激发健康的心理，对健康长寿肯定大有好处。和睦相处的老年夫妻是人生的一大…
2008-06-30
老年夫妻恩爱，心理上的欢乐与忧愁共同分享与负担，老年夫妻应该是温馨的“老来伴”，这是老年人非常重要的精神依托。老年夫妻恩爱自然会激发健康的心理，对健康长寿肯定大有好处。和睦相处的老年夫妻是人生的一大…
心情多愉悦老年人要始终保持良好的心绪、开阔的心胸、平静的心态，遇事不急不躁，淡然处之，切莫耿耿于怀，要学会宽容。心理学家发现，与人为善者能够长寿，因为心境宽宏大量，心情舒畅，乐于助人的人，其心理免疫…
芬兰特库大学的科学家们就"生活的满意程度和死亡率"这一问题对22000名芬兰男子进行了跟踪调查，调查的结果表明，凡是对自己的生活"随遇而安"的男子能多活整整20年的时间。
有人把年龄分为生理年龄和心理年龄，细想起来是很有道理的。绝大多数人都愿意长生不老，但从目前的科学发展水平看，这仍是一个具有幻想色彩的愿望。但是人心理上的青春却是可以常驻的。
科学实验证明，乐观可以长寿，情绪抑郁有损健康。中老年人应力求乐观开朗，心理平衡。"减去10岁"之法，对中老年人的健康是有益的。"减去10岁"法，就是使你的爱好、兴趣、追求及整个心理环境都保持在10年前的水平上。
所谓童心，就是一种无忧无虑、打闹嬉戏的心理，而大部分老年人缺乏这种心理。因为人到暮年，往往感觉身体不适，甚至病魔缠身，尤其是离退休之后，失落感、孤独感、老朽感……油然而生。调适这些心理很重要的一点就…