今日是:

  良好的心理素质有益于增强体质,提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢?有关学者制定了心理健康的标准。

  一、感知觉尚好。稍有衰者,可通过戴眼镜、助听器等方法弥补,判断事物不常发生错觉。

  二、记忆良好。能轻松地记住一读而过的七位数字可说明记忆良好。

  三、逻辑思维健全。说话不颠三倒四,回答问题条理清晰。

  四、想象力丰富。不拘泥于现有的框框,做的梦常新奇有趣。

  五、情感反映适度。积极的情绪多于消极的情绪。对事物能泰然处之。

  六、意志坚强。办事有始有终,能经得起悲伤和挫折。

  七、态度和蔼可亲。能知足常乐,能制怒。

  八、人际关系良好,乐意助人也受他人欢迎。

  九、保持学习的兴趣。能坚持某一方面不倦地学习。

  十、有正当的业余爱好。如养鱼、下棋、种花等喜好。

  十一、与大多数人的心理活动基本保持一致。

  十二、保持正常的行为。能坚持正常的生活、学习、工作和活动。能有效地适应社会环境变化。
 

    
 

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