今日是:

老年心态掌握五原则

退休了,老人却常常胡思乱想,有时琢磨儿女不孝顺,有时又研究疾病。老人如何才能摆正心态,建议老人不妨试试"一二三四五"。

怎样让生活变得快乐?

生活中经常看到有的人整天都在乐呵呵的,究竟什么使人感到幸福、快乐?看看他们是怎么做的吧。

保持心理平衡的调节方法

古语云:“人生不如意事常八九。”在现实生活中不如意的事总是难以避免的。如果不能处之泰然,很容易引起心理不平衡,导致身体和精神上的疾病。心理医生认为,要做到心理平衡应做到以下几点:

自己制造健康身心的美梦

自己制造健康身心的美梦

怎样改变爱发脾气的毛病?

我们几位老年人坐在一起,经常谈论一个问题。人老了眼力、耳力、体力逐渐衰退了,而怪脾气却逐渐上升了,若遇到不合心的事,便大发脾气。怎样才能控制发脾气呢?河南张克敬

怎样改变中年人的怕老心理?

随着年龄的递增,到中年时,很容易出现“恐老”的心理变化。例如,有不少人才四十出头,刚刚步人中年,就陡然觉得自己“老了”,青年时代的一些兴趣和爱好逐渐淡漠,社交活动明显减少,进取精神大大减弱,不想参加…

物质充足并不能给你快乐

如今纷繁复杂的社会里,良好的感受也好,快乐也罢,更多的来自于比较,选择好“参照物”,一定程度上会让生活更加充满快乐。没有名牌鞋穿的人整天嚷着委屈,甚至满腹牢骚地叹着气,直到他在街上看到没有脚的人,他…

老人失眠的心理调整方法

有的老人自诉一夜要醒七八次;或凌晨三四点钟后就再也睡不着;或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人忧心忡忡,精神压抑。

爱插话是心理焦虑的表现

在日常生活中,你可能还是会遇到这样的人:他们很热衷交谈,当别人阐述自己观点时,他们喜欢打断别人,谈论自己的看法。这样的人往往会遭人厌烦,不愿与其交流。但你越是不想和他们说,他们越喜欢加入到你们的谈话…

重视病后的心理调节

人患了躯体疾病,还会出现一些单纯的心理反应。这类反应不能用生理改变来加以解释,主要是“心病”,是由生病而引起的心理问题。常见的有情绪焦虑、紧张、抑郁、沮丧、思想苦闷、疑虑、恐惧、担心以及行为等方面的…

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