今日是:

老人白天嗜睡应尽快做检查

王大爷今年76岁,上岁数后,他原来每天睡得很少。但是最近半年来,他发现自己白天觉特别多,常常睡不醒,到医院就诊,查B超、照X片、拍CT都没找到问题出在哪儿。后来,查血糖和甲状腺功能,发现血糖异常,空腹血糖…

老年人腿足如何保健?

加强腿足保健,对于延缓衰老有重要意义。这里介绍七种腿足保健法,供大家参考。

老年人修心养性的方法

老年人讲究养心之道,注意心理调节,保持精神愉快,是健康长寿的活化剂。研究发现,约有80%的老年性疾病与各种精神因素的刺激有关。您若是年过花甲的老者,学一点养心之道有益于身心健康和延年益寿。您可从以下诸…

老年人夏季的养生方法

夏季气温高,体液过多地消耗,是导致老人多种疾病发生的一个重要原因。最常见的是血液流速缓慢,易造成血压升高,致使脑血管破裂出血或血栓性脑中风、心肌梗塞等。甚至因失水过多,引起体内酸碱度不平衡造成的中毒…

老年人春季生活禁忌

冬去春来,万物复苏,给生活添了无穷乐趣,但也给人们带来了不少疾病。为了健康长寿,建议老年人切记春季生活五忌。  

老年人如何预防肺炎?

春季变化无常、忽冷忽热、时阴时雨的天气适应性差,抵抗力弱,极易受寒邪侵袭,导致肺虚,引发肺炎。从生理上看,老年人呼吸道老化,支气管上皮萎缩,杯形细胞增生,清除功能下降,加之胸腺退化,T细胞减少,免疫功…

老年人饮食的日常保健

老年人的消化道也象全身所有组织日趋衰老一样,不可避免地要发生变化:牙齿松动或脱落,味蕾敏感性差,吞咽不便,胃内膜及胃部肌肉逐步失去原有功能、不能产生足够的具有活力的消化液,小肠液和胰液及胆汁分泌减少…

老年人“腰痛”的自治方法

老年人如长时间久坐不动,很容易导致腰肌萎缩,促使纤维环脆弱或退变,进而引起髓核突出,压迫后方神经,导致下肢疼痛。下面介绍几种自疗“腰痛”的方法。

仙人掌有很高的营养价值

在中国,《唐本草》中就有“仙人掌久服长生,坚筋骨,令人不老”之说。明代药物学家李自珍曾在《本草纲目》上说:“人常食仙人掌可长寿”。但当时的仙人掌还是作为药物来使用的。

十趣招让男人可以更长寿

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动,可以让男人活得久一点,但接下来还有一些建议: