每逢老人节，家近的子女都会抽时间去看望父母，远一点的也要打个电话问候一声……儿女们每次看到老人时，他们几乎都是喜笑颜开，然而，他们真的快乐吗？专家提醒，人老了，不仅躯体疾病多，心也会变得脆弱起来。
长年连累儿女老人易自责、焦虑
张大妈今年６５岁，身体一直很硬朗，帮儿子看孙子，又替女儿带外孙女，整天忙得不亦乐乎；但是，自从前年突发脑血栓，她就有了脑血栓后遗症，平时行动不便，记忆力也有所减退，不仅帮不了儿女了，连自己的日常生活也离不开他们的照顾。看着儿女们忙完工作，还要急急忙忙赶回家给自己做饭、洗衣、擦身，张大妈的心情越来越差，虽然当着儿女的面有说有笑，但独自一人时，她常常偷偷落泪。
郑大一附院心理科主任医师王志铭说，老年人对儿女们总有操不完的心。这时，一旦因为疾病原因，导致他们无法为儿女做更多事情，甚至还要麻烦别人，就会感到自己的人生价值无法得到体现，容易产生自责、焦虑、不安等心理问题；反过来，这些不良心理又会加重高血压、脑血栓等躯体疾病，导致恶性循环。
"其实，老年人应该转变对人生价值的认识。"河南中医学院一附院心理科副主任医师于俊丽说，在过去的几十年里，他们已经为儿女付出很多，现在是儿女回报的时候，这其实就是他们人生价值的体现。
送老人上敬老院也要常接回家小住
采访中，张大妈提及自己想上敬老院以减轻儿女负担，但同时她又惧怕上敬老院。
于俊丽说，不少上敬老院的老人都是主动要求儿女送自己去的，虽然老人在敬老院中可以得到工作人员的热心照顾，也能过上有人说话、娱乐的集体生活，但却缺少儿女的关爱。
很多子女都是一周甚至一个月才去看望一次老人，老人就很难从儿女那里获得足够的情感需要，这会让老人觉得自己和家里人越来越远，容易产生孤独感。
于俊丽建议，如果让老人住敬老院，不仅自己要常去探望，多和父母交心，还要时不时把老人接回家住几天，让老人感受家的温暖。
慢性病老人除了治病更要注意调适心情
尤其是张大妈这类有慢性疾病的老人，更要把重心转移到如何让自己活得更好、拥有一个健康的身心。
于俊丽建议这些老人要保持积极乐观的生活态度，平时多看一些积极向上的书报、电视，增强生活的勇气；如果身体条件允许，可以主动走出家门，或者邀请好友上门，以获得家人之外的情感需求和心理安慰；更重要的是积极治疗原发病，病情稳定了，心情自然会提升。
"孩子们平时也要多观察老人的情绪。"王志铭说，如果发现老人经常坐卧不安、表情麻木、莫名地流泪，甚至出现幻觉、厌世、绝望等抑郁症状，除了自己多关心老人，经常通过谈心来温暖老人，还要及时求助于心理医生。
