今日是：
夏季昼长夜短，暑气灼人。老年人由于脏器“老化”，功能衰退，适应性差，耐受力弱，稍不注意，便会引起旧病复发或诱发新病。那么，老年人怎样度过盛夏呢？
冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节。具体地说，老年人要顺利度过严冬，主要应注意以下几个方面。
怎样为卧床老人整理床铺，怎样为卧床老人更换床单，怎样扶助卧床老人向床头移动，怎样扶助卧床老人翻身，卧床老人的口腔护理，怎样协助老年人排痰，怎样为卧床老人擦澡
一位老年朋友，离休后一直过着离群索居的生活，认为“人老珠黄”，再也派不上什么用场。从早到晚，一张沙发，一杯清茶，眼前晃动着绵绵不断的“闪回”镜头，脑子里思索着无休止的恩恩怨怨。
不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋，以致痛醒，起床活动后症状减轻，整夜不得安宁。
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