每天喝牛奶还需要补钙吗？

　　营养专家提倡老年人要天天喝奶，在喝牛奶的同时，还需要额外补钙吗？　

   　 配方奶可满足老年人生理需要 

    “配方奶”就是在牛奶中加入维生素E、维生素D和钙等不同添加品。高钙奶适合孕妇、骨质疏松症、高血压症及中老年朋友饮用。

  　  除了喝牛奶还需额外补钙

   　 钙的需要量随年龄增长而递增：50多岁以上的人需要补钙1500毫克，每天喝一瓶牛奶最多也只能吸收200多毫克的钙。中老年朋友，除了每天一瓶奶和日常生活饮食之外，补充钙制品是有效的补钙方法。