今日是:

老年人科学饮水可护肾

老年人随着年龄的增长,体内水分逐渐减少,常常不能满足生理活动的需要,由于体液不足,即会出现血流缓慢、代谢产物推积、气体交换不足,因而对健康长寿极为不利。

老年人饮食十大注意事项

老年人由于自身机体老化,或者疾病缠身,很多时候在饮食上需要有所限制。

蜂蜜养生 饮用方法要注意

喝茶最高境界:养心求趣

喝茶的人,如今越来越多。那么,茶客喝茶的感觉如何呢?别人的感觉,我无从得知。依我多年喝茶的体会,喝茶的最高境界,应该是:养心求趣。就是说,通过喝茶,陶冶宁静的心性,提升生活的品位,使身心都能得到舒畅。