老年人处理婚姻中的问题和矛盾，需要借鉴一些普遍的处理方法和技巧，同时也要考虑到老年人的特殊情况和需求。以下是一些具体的建议和方法。
首先，老年人应该尝试保持沟通和理解。这是处理任何婚姻问题的关键。夫妻之间要保持经常性的交流，沟通彼此的想法和感受，了解对方的需求和期望，发现问题并尽早解决。在沟通中，老年人应该保持耐心和尊重，理解对方的观点和处境，并互相支持和鼓励。如果需要的话，老年人可以寻求专业咨询师的帮助，了解更好的沟通技巧和处理方法。
其次，老年人应该学会妥协和包容。在婚姻中，双方都需要付出和让步，妥协和包容是维系婚姻关系的重要因素。老年人应该尝试理解对方的立场和需求，协商并找到平衡点。在协商的过程中，老年人需要保持冷静和理智，不要情绪化或发脾气。同时，老年人也要尊重自己的需求和感受，不要牺牲自己的利益和健康。
第三，老年人应该保持关注和关爱。婚姻中最重要的是关注和关爱对方，让对方感受到自己的爱和支持。老年人应该关注对方的身体和心理健康，关心对方的日常生活和需求，分享自己的生活经验和乐趣。通过保持关注和关爱，老年人可以增强彼此之间的感情和信任，避免婚姻中出现的矛盾和问题。
第四，老年人应该尝试找到新的乐趣和爱好。在婚姻中，如果老年人只是相互依存和无所事事，很容易导致感情疲劳和不满。因此，老年人应该尝试寻找新的乐趣和爱好，如旅游、学习、音乐等。这有助于老年人丰富自己的生活和经验，增强自信心和自我价值感，避免婚姻中出现的矛盾和问题。
第三，探讨解决方案。在确定问题和原因后，老年人和他们的伴侣可以尝试探讨解决方案。这可能需要妥协和让步，但最终目的是找到一种方案，能够让双方都满意。解决方案可能包括一些妥协，例如改变某些习惯、给予更多的空间或独立时间等。
第四，尝试寻求帮助。如果老年人和他们的伴侣无法自行解决问题，他们可以寻求婚姻或家庭咨询师的帮助。专业人士可以提供新的观点和建议，帮助双方更好地理解彼此，找到解决问题的途径。此外，老年人也可以寻求心理医生的帮助，来处理他们的情感和心理健康问题。
最后，老年人需要保持开放和耐心。婚姻中的问题和矛盾不可能在一夜之间解决。需要时间和耐心来处理这些问题，不要期望能够迅速解决。另外，老年人需要保持开放的心态，尝试理解对方的立场和感受，寻求合适的解决方案，而不是固执己见或刻意追求胜利。
总之，老年人在处理婚姻中的问题和矛盾时，需要认识到这些问题是正常的，需要寻求适当的解决方案。他们需要坦诚地交流，尝试理解彼此，同时保持开放和耐心。如果需要，可以寻求婚姻或家庭咨询师的帮助。通过这些方法，老年人可以处理婚姻中的问题和矛盾，保持健康的关系，并为晚年生活创造更多的幸福和满足感。
