日本老人诗朗诵
在日本，朗诵诗歌被人们视作一种既健心又健身的活动。日本广播公司10年前创办的朗诵函授中心共接纳了4万余名学员，其中60岁以上的老人竟占六成以上。老人们纷纷将自己的诗朗诵录音带寄往函授中心，再由教师作出点评和指导。日本的健康专家们认定，老人常进行诗朗诵可增加肺活量，改善记忆力，甚至还可预防老年痴呆症的发生。
巴西老人学爬行
自从巴西老年病治疗专家查尔沃医生创办了"爬行俱乐部"以后，在练习的老人中掀起了一阵"爬行热"。那些身患心血管疾病、痔疮、消化功能紊乱、失眠等症的老人纷纷在家中卧室的地板上学起了爬行。爬行运动不仅可以预防、缓解20余种老年病，而且不易使老年健身者受伤。
英国老人赤足跑
在英国，老人们最时兴的新潮健身活动首推赤足跑。赤足跑一般在户外进行，场地为草坪、自行车道或路面光滑的乡间小路。
