老年女性的心理需求
老年女性正常的心理需求是多方面的，主要表现在以下几个方面：
①交往需求。多层次交往是老年人正常的心理需求。
②自主需求。中老年人大都沉着稳重，老成大方，阅历丰富，做事自有主张。
③尊敬需求。中老年人希望得到晚辈、学生或下级的尊敬，每当受到别人的尊敬、爱戴时，心情会十分喜悦。
④求助需求。中老年人由于健康状况等原因，会产生求助心理。
⑤变化需求。变化需求是适应生理变化和社会角色变化的一种心理现象，应当适应客观现实，用积极的态度对待人生。
⑥求知需求。老年人离开工作岗位后，也希望坐下来认真、系统地读书，揭开生活的新篇章。
老年女性满足心理需求的途径
为了满足正常的心理需求，老年女性应做到以下几点：
①积极进取。要有进取的精神，确立新的生活目标，发挥在知识、经验、技能、智力及个人特长上的优势，进取向上。
②拓展生活空间。尽力拓展丰富多彩的生活空间，根据身体条件和性格爱好，把生活内容安排得充实些，使生活更有意义。
③善于自我解脱。能善于摆脱烦恼，做到清心寡欲。对于外界名利之事要善于超脱，对家庭子女之事不可操劳过度，以使自已有一份好心情。
④营造轻松、明快、愉悦的生活氛围。要重视人际关系，既要联系老朋友，又要善交新朋友，经常和好友聊天谈心，交流思想感情，在人际交往中取长补短，汲取生活营养，使心情舒畅。
