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老年人吃钙片不能补钙

来源:网络编辑:佚名 时间:2008-09-02人气:

天天健康网的小编为您介绍老年人吃钙片不能补钙的具体内容:

  越来越多的中老年人采用吃钙片的办法来防治骨质疏松。中华医学会骨科分会主任委员邱贵兴认为,单纯吃钙片对老年防治骨质疏松无效。

  老人对钙吸收能力弱

  邱贵兴说,一家老小吃的食物基本相同,为何年轻人没有骨质疏松问题?最主要是中老年人对钙的吸收能力减弱了,缺钙导致骨质疏松。研究发现,如不吃促进钙吸收的药物,中老年吃的钙片基本上都从大便中排出,等于没吃。

  骨质疏松症是老年人常见多发病,患者骨密度下降,引致骨骼变弱和变脆,增加骨折机会。原发性骨质疏松包括老年人骨质疏松和绝经期后骨质疏松。妇女绝经期后雌激素分泌减少,引起老年妇女骨中的钙等矿物质含量变少而发病。老年人肠钙吸收功能下降,钙代谢障碍也是一个主要因素。其临床症状有躯干缩短、驼背、压缩性骨折,腰肌痉挛、腰背疼痛,四肢易骨折等。

  补钙最重要的是食补

  邱贵兴说,对停经和老年性骨质疏松,可采用性激素治疗。补钙最重要的是食补,药物只能作为辅助。多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物,多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加,有利于钙质吸收。适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。老年人应慎用影响骨质代谢的药物,还要防止各种意外伤害。如吃钙片,须用其他药物或营养素促进钙吸收。

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老年人吃钙片不能补钙

越来越多的中老年人采用吃钙片的办法来防治骨质疏松。中华医学会骨科分会主任委员邱贵兴认为,单纯吃钙片对老年防治骨质疏松无效。

老年人掉牙的原因

老年人掉牙,主要是由口腔疾患所致,其中主要是由于牙周病和龋齿所造成的。牙周病是牙齿周围组织的慢性病变,能引起牙周支持组织的破坏,最终造成牙齿的松动和脱落。如果在青年期和中年期患上了牙周病,又没有认真治疗,到了老年,牙齿自然就会松动脱落。牙周疾病是我国中老年人牙齿缺失的主要原因。

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