今日是:

  不要做猛烈转头运动。头部转动过快,持续时间过长或动作幅度过大,有可能使颈动脉受压扭曲导致急性脑缺血,发生昏厥而出现意外。

  不要坐浴。坐浴会使全身皮肤毛细血管扩张,有心脑血管疾病的患者就易发生心脑急性缺血而致意外。

  不要喝冰镇饮料。因为人的食道就在心脏背后,胃又在心脏底部,所以喝大量冰镇饮料会诱发冠状动脉痉挛,容易猝死。

  不要饱餐和酗酒。饱餐和酗酒会增加心脏负担,老年人的心脏储备功能刚刚满足平时需要,经不起外来的负荷。

  不要空腹跑步。空腹跑步不仅会增加心脏和肝脏负担,而且极易引发心律不齐,导致猝死。

  不要蹲便。老年人因血管调节反应差,蹲便时间过长突然站起时常发生脑缺血而晕倒甚至猝死。

  心血管疾病患者不要坐飞机。患有此类疾病不得不搭乘飞机时,可以试着爬一层楼台阶看看,若没有出现任何不适,再考虑坐飞机。
 

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