今日是:

        晨光熹微,微风徐徐,75岁高龄的李怀忠老人背着个蓝色小包从中央电视塔下出发了。
        今年的“徒步日”活动设置了10公里、20公里、30公里和50公里4个路段,李怀忠选择了从中央电视塔到北京体育大学南门20公里的路段。李怀忠是航空工业设计院退休人员, 他与徒步的缘分始于2000年。当时他的膝盖出现轻微骨质增生,便放弃了跑步等剧烈的运动,加入到各种徒步活动中。
        “每天徒步锻炼的时候,就是我最快乐的时候,也是我思维最敏捷的时候。” 李怀忠彻底爱上了那种和年轻人走在一起、赛在一路的感觉。此后,他报名成为徒步中心的会员,几乎每次活动都不错过——登顶东灵山、黄草梁;走云蒙峡、小水峪……至今,他已经参加了集体徒步29次,每次10到30公里。每次长距离徒步过后,李怀忠很少感觉疲惫,腰不疼腿不酸,不仅锻炼了身体,心里还有说不出的愉悦。
        在徒步活动中,他还意外拓展了生活的圈子:找到了自己的“网友”,和徒步活动中认识的伙伴们在网上聊天,交流徒步和生活体会;结交了一批“摄友”,举办了摄影展览;觅到了“诗友”,他们将徒步中的感受和见闻写成诗词,互相欣赏品评,大家成了几天不见不聊就会想念的好朋友。

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