天天健康 > 老人 > 老人生活 > 老人起居 > 浏览文章

老人春天穿艳点

来源:网络编辑:小康 时间:2017-04-01人气:

老年人的服装稍微往鲜艳的方面走,能产生更好的情绪调节功能。

干枯的树、灰暗的色调,经过一冬的我们很容易就情绪低落。春天来临,风干气燥,受其影响,人们更易变得焦躁、烦闷。尤其是老年朋友,为了度过一个健康快乐的春天,要尽早换下冬天“黑白灰”的素色衣服,穿上色彩艳丽的新装。

古印度健康理论认为,每一种色彩都拥有自己的特殊能量。从冷暖色调方面来说,看到红色、黄色,人们就会联想到花朵、太阳,有温暖感;而看到白色、灰色,则会联想到冰雪、阴天,因而会产生失落感。从色彩心理学来说,春天适合穿橙色、黄色、红色或绿色。

绿色适合所有老年人。绿色是春天的颜色,在草长莺飞的春天,用绿色调节心境、平衡健康是不错的选择。尤其穿着绿色的运动服去郊外踏青、春游,可以开阔心境、缓解紧张、消除疲劳。

橙色适合情绪起伏大的老人,尤其是女性。春季气压低,容易引起脑激素分泌紊乱,多变的天气还会导致人的情绪波动较频繁,出现焦虑、睡眠障碍、食欲不振等症状,尤其是中老年女性最容易中招。穿上橙色的衣服可以有效对抗这些不良情绪,令人感到充满生机,还能刺激食欲、振作精神。和橙色相似,黄色也会让人变得开朗,胃口大开。

红色适合有慢性疾病的老年朋友。红色是最具有生命力的颜色,有助于提高人的精神状态,改善冬天带来的懒惰和精神不振等。身体状况不好的老人穿上红色的衣服,可以精神焕发,但血压高的人尽量不要穿红色,以防血压上升。

此外,一些性格保守的老年人,如果不愿意穿上颜色鲜艳的衣服,可以试着戴顶艳色的帽子,穿些有花色点缀的服装,或多搭配些玛瑙色、碧绿色的玉石项链,都可以缓解压抑感,在不知不觉中调节情绪。

世卫组织提出全球老年人生活条件参考标准

世界卫生组织1日推出了《全球老年人宜居城市指南》一书,在改善老年人生活条件方面,这本书提出了一系列指导全球各城市进行自我评估的参考标准。

老年人最适合坐什么椅子?

藤椅既透气又有弹性,最好选择有靠背的椅子,并且放上一个搁脚凳,让双腿可以平放,防止下肢缺血。

快速发帖
发表评论(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)