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  中国人均寿命目前尚低于世界人均寿命

  一个人由出生到死亡究竟应为多少年?这个问题在中国一直尚未解决。1945年第二次世界大战结束后成立了联合国,1947年成立世界卫生组织(WH0)后就开始进行了这项工作。他们委托一位生物学家经过多年细致的工作现已完成了。他认为人的生长成熟期应是生长期的5—7倍,所谓生长期是20—25岁,5—7倍至少是100岁,上限是175岁。

  我们很多人听了这个数字都觉得很奇怪,在亲朋好友中没有人能活到这么大年纪的。问题出在什么地方?中华医学会做了研究,国家统计局调查了较可靠的数据。1950年全国人均寿命是35岁,1960年为57岁,20世纪90年代平均寿命是67.88岁。这个数字与日本相比整整差了20年。这20年就是4个五年计划,我们可以做多少事情呀!很多老百姓没有认识到这个问题,不少人说凑和着活吧!还有人说我活够了!

  我有一个看法,如果一个人生下来很短的时间就死了,没有什么意思,也就是国际上所说的你现在活的寿命和应该活的寿命相差太远,这说明不是一般的相差。我们仅与日本比就相差20年,这无论如何都说不过去。这个问题比较严重。我国现在的人均寿命是67.88岁,而知识分子的寿命尤其可怜,比老百姓还差10年,仅有58.52岁。想想如果不算学前教育,小学6年、中学6年、医科大学8年、硕士3年、博士3年、博士后3年,等念完了也就到点了,也甭想干什么了,难道不是这样吗?陈景润、张广厚他们都是一流的数学家,他们在病中住院期间根本就不能看书了,还用舌头去舔书,事业心仍很执著还很努力。我们感到很悲痛。他们虽是一流数学家但对保健知识知之甚少,所以他们的寿命非常短暂。还有其他很多科学家就不再一一列举了。如果这样下去怎么能科技兴国呢?

  中央一再强调有条件的医生尽可能多讲一些保健知识。现在全球人均寿命已接近70岁了,100多年来人的寿命从30岁增长到70岁,而我们还未达到全地球人的平均寿命。中国农民没有不会养马、养牛、养猪、养鸡的,而且养得很好。城市里近10年兴起养宠物,很多人养猫、狗,他们对这方面非常熟悉,看书、研究、互相交流经验,怎么吃、喝、洗澡、散步、大小便等都研究得很清楚,就是不知道如何保养自己,不交流如何保健。我很奇怪自己都养不好,养狗又究竟为谁?这在城市里是个很严重的问题,值得注意。

  我去成都讲保健课,很多人不听,并提出很奇怪的问题,认为保健有什么好听的,还不就是早睡早起身体好吗?把保健知识看得特别简单。有的还提出给不给奖品?发不发红包?不给就不来听。有一次组织者去动员老同志来听课,有一位老人称有病,给你一个面子只听五分钟,他坐在后面准备随时好走,我注意到他没有走,等讲完了还不走并提出了很多问题。在日本以社区为单位,每个月讲一次保健课,如果这次没有听,下次还得补课。他们每个人的保健知识非常丰富。在美国听一次保健课要100美元,而且听的人很多很多,他们认为花100元能多活10年是值得的。

  如何重视保健?国际上已开过多次会议,其中最有名的一次会议是维多利亚宣言,许多有名的学者、健康使者、临床医生都参加了。宣言提出三条原则建议:1平衡饮食;2有氧运动;3心理健康。这三条建议是指导我们健康长寿的基本原则。
 

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